Korkularımız Bizim İçin Ne İfade Eder? NEWSPDR

Korkularımız Bizim İçin Ne İfade Eder?

Korku, kişinin kendi düşüncelerinin neden olduğu bir duygudur. Bu düşüncelerin başlığında ''tehlike'' olduğu için korku reaksiyonu verildiği görülür. Korkuyu yenmek için öncelikle kontrolün bizde olduğunu fark etmemiz gerekmektedir. Yaşam kalitemizi etkilediği ve sınırladığı anda bir uzmana başvurmada fayda vardır. 3 tür korku türü bulunmaktadır.

1)Genel Korku Bozukluğu: Belirtileri en az birkaç hafta boyunca çoğu günlerde devam eden korkudur. Kaygılar ve gerginlik gibi hisler bunda etkilidir.

2)Panik Bozukluk: Tekrarlayan ve ne zaman olacağı belli olmayan korkulardır. Titreme, bulantı, hızlı kalp atışları gibi belirtiler bu bozukluğa eşlik eder.

3)Fobik Bozukluk: Daima spesifik bir durum veya obje ile bağlantılıdır. Örneğin böcek, yılan, ateş gibi belli bir nesneye bağlı olarak ortaya çıkar.

Melisa Işık

1997 yılında Aydın/Söke'de doğdum. 2016 yılında Girne Amerikan Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık bölümünü kazandım. 2020 yılında mezun oldum.