Gelecek Kaygısı NEWSPDR

Gelecek Kaygısı

Gelecek kaygısı büyük oranda gençlerde deneyimlenen, gelecek hakkında düşünüldüğünde hissedilen olumsuz duygulardır. Gelecek bilinmezlik kavramını da içerdiğinden gelecek hakkında düşünmek, ileride karşılaşabilecek durumları değerlendirmek kişide kaygıya neden olabilir. Öncelikle yaşamın kontrolü tamamen kişinin elinde değildir. Bu bilince sahip olmalıyız. Kişi değişime açık olmalıdır. Kişi kendini çağın gereksinimlerine göre geliştirmelidir. Hayata gerçek anlamda hazırlık yapmalıdır. Plansızlık kişide kaygı yaratır. Kişi anda yaşamalıdır. Geçmişi ya da geleceği değil şu ana odaklanmalıdır. Kişi çevresiyle sağlıklı ilişkiler kurmalıdır. Sağlıklı ilişki kuran kişiler daha az gelecek kaygısı yaşar. Gelecek kaygısı aşılamadığı durumlarda profesyonel destek alması gerekir.