Bugun...


Psk.Dan. Aslı ŞENCAN

facebook-paylas
AŞIRI EMPATİ SENDROMU
Tarih: 26-08-2020 20:12:00 Güncelleme: 26-08-2020 20:15:00


Empati, bir insanın kendisini karşısındaki insanın yerine koyarak onun duygularını ve düşüncelerini doğru olarak anlaması olarak tanımlanmaktadır. (Dökmen, 1997)  Empati sözcüğü ilk olarak 1900-1905 yılları arasında kullanılmıştır ve "içine alma" anlamına gelen "- em" eki ile "hissetme, algılama" anlamına gelen "-patheia" kelimesinin birleşmesinden meydana gelir. Bu iki kelimenin zamanla birleşmesiyle İngilizce’de "içinde hissetme" anlamına gelen "empathy" kelimesi oluşmuş ve dilimize "empati" olarak geçmiştir.

Empatik anlayış insanları birbirine yaklaştırarak iletişimi kolaylaştırır. Kişiye anlaşıldığı hissini verir ve kişi kendini önemli hisseder. Bir insan empati kurmaya başladığında kendi düşüncelerini bir kenara bırakarak ilgisini diğer insanı anlamaya verir. Dünyaya karşısındaki kişinin bakış açısıyla bakmaya başlar, olayları onun gibi algılamaya ve anlamlandırmaya çalışır.

Krystal’a göre (1988), diğer kişilerin duygusal tepkilerinin bizimkiyle aynı olduğu varsayımı empatinin temelidir ve aslında tüm insan ilişkilerinin de temelini oluşturmaktadır (Magnavita 2013). Empati kurmak, doğru ölçüde kullanıldığında sağlıklı ilişkiler kurabilmeye ve sosyalleşmeye olumlu katkıda bulunurken yanlış ölçüde kullanıldığında çok daha büyük sorunlara yol açabilmektedir. Aşırı Empati Sendromu, empatinin yanlış ölçüde kullanıldığı durumlara örnek olarak gösterilebilir.

Aşırı Empati Sendromu kişinin devamlı olarak karşısındakinin duygu ve düşünceleriyle ilgilenmesi ve bu durumun bir çeşit aşırı odaklanma hali oluşturmasıdır. Bu kişiler sürekli "Başkası ne düşünür?", "El alem ne der?" gibi düşüncelerle meşguldürler. Empatinin düşük düzeyde olması nasıl ki kişinin anlayışsız, kuralcı ve bencil biri olarak anılmasına sebep oluyorsa empati düzeyinin yüksek olması da kişiyi hassas, aşırı duygusal ve kendini değersiz hisseden birine dönüştürmektedir.

Aşırı Empati Sendromuna sahip bireylerde bencillik minimum düzeydedir. Bu bireylerin önceliği kendi istekleri değil karşısındaki kişilerin istekleridir. Bu bireyler, karşısındakinin istediği gibi davrandığı takdirde değer göreceğine ve sevileceğine inanırlar.  Bu yüzden kendi doğrularını, tutumlarını ve isteklerini ikinci plana atarak karşılarındakini memnun etmeye çalışırlar. Örneğin kişi hiç gitmek istemediği bir yere asosyal olarak algılanmamak için gider veya sırf karşısındakinin gözünde iyi biri olabilmek için kendisine verilen her görevi yerine getirir.

Aşırı empati, bireyin kendini diğer insanlardan ayırma yeteneğini etkiler. Empati kendini başkalarının yerine koymak iken aşırı empati, kişinin adeta kendisi olmayı bırakarak sürekli başkalarının sorunlarını içselleştirmesidir. Aşırı empati sendromu yaşayan bireyler, herkesin sorunlarını çözmeye çalışarak, değerli ve ihtiyaç duyulan bir insan oldukları vurgusunu güçlendirmek isterler. Sürekli etkileşime ihtiyaçları vardır ve iyilik yaparak kendilerine duydukları inancı doğrularlar. Bazen aşırı koruyucu davranarak başka insanların özerkliğini ihlal ederler. Birisi onlara sınırlar koymaya çalıştığında ise kendilerini incinmiş ve reddedilmiş hissederler.

Aşırı empati, kişilerin işlerinde üretken olmasında ciddi sorunlara neden olur. Sürekli başkalarının ne düşündüğünü düşünerek yaşayan bu kişiler, kendi isteklerini ve yaratıcılıklarını çoğu zaman kullanamazlar. Sürekli başkalarının isteklerini düşünmek çalışma motivasyonlarını düşürür ve kişinin olağan performansını sergilemesini engeller. Aşırı empati sendromu, profesyonel bir destek alınması halinde tedavi edilebilir bir süreçtir.

 

 

KAYNAKÇA

Aşırı Empati Sendromu: Gereğinden Fazla İyi Olmak. (2018, 7 Nisan) Erişim adresi: https://aklinizikesfedin.com/asiri-empati-sendromu-gereginden-fazla-iyi-olmak/

Aşırı Empati Sendromu Nedir?. (2020, 14 Şubat). Erişim adresi: https://www.neoldu.com/asiri-empati-sendromu-nedir-16119h.htm

Çalışırken Görülen Aşırı Empati Sendromu Nedir?. (2019, 8 Mayıs). Erişim adresi: https://bankagazetesi.com/calisirken-gorulen-asiri-empati-sen

Dökmen, Ü. (2013). İletişim Çatışmaları ve Empati. İstanbul: Remzi Kitapevi

Konduz, N. (2015). DSM-5' e Göre Kişilik Bozukluğu Tanısı Alan Hastaların Kişiler Arası İşlevsellikte Yetersizlik Düzeyleri. (Yüksek Lisans Tezi, Adnan Menderes Üniversitesi, Aydın). Erişim adresi: http://adudspace.adu.edu.tr:8080/jspui/bitstream/11607/2951/1/10072525.pdf

Özbek, M . (2010). İnsan İlişkilerinde Empatinin Yeri ve Önemi. Journal of SocialPolicyConferences, 0 (49). Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/tr/pub/iusskd/issue/897/10038

 



Bu yazı 807 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
YAZARLAR

Web sitemize nasıl ulaştınız?


HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI