X 20
Bugun...



Ortoreksiya Nervoza Nedir? Nasıl Teşhis Edilir?

'Temiz yeme hareketi' son yıllarda dünyayı fırtına gibi sardı. Sağlıklı yaşam tarzı üzerindeki bu değişiklikler bazı kişilerde nevrotik hale gelebiliyor.

facebook-paylas
Güncelleme: 19-08-2019 22:09:34 Tarih: 19-08-2019 14:55

Ortoreksiya Nervoza Nedir? Nasıl Teşhis Edilir?

'Temiz yeme hareketi' son yıllarda dünyayı fırtına gibi sardı. Dergilerde, bloglarda,sosyal medyada salata, şekersiz tatlı ve yeşil smoothie tarifleri çokça görülmeye başladı. Sağlıklı yaşam tarzı üzerindeki  bu değişiklikler bazı kişilerde nevrotik hale gelebiliyor. Bu durumu abartıp yeme bozukluğuna tutulanlar da var. İşte bu hastalığın ismi 'ortoreksiya nervoza'.

1997’de Dr. Steven Bratman tarafından ortaya atılan ortoreksiya nervoza terimi, zarar verici bir düşkünlük noktasına kadar gelen sağlıklı yemek yeme saplantısı anlamına geliyor. ‘Ortho’ Yunanca’da ‘doğru’ ve ‘normal’ anlamına geliyor. Açlık hastalığı da denilen Anoreksiya Nervoza’da kişi besin alımına, kiloya ve zayıflığa karşı aşırı takıntılı olup çok düşük kalorili gıdalarla besleniyor. Blumiya Nervoza’da ise aşırı yemek yiyen kişi kusarak yediklerini çıkarıyor. Ortoreksiya’yı bu iki bozukluktan ayıransa zayıflık takıntısı üzerinden değil, bilakis ironik bir biçimde, sağlıklı olma arzusu, saf, temiz yiyecekler tüketme takıntısı sonucunda ortaya çıkması. Ortoreksiya olan insanlar kilo almaya pek önem vermezler. Onlar için gıdanın kaliteli olup olmadığı önemlidir. Yedikleri gıdalar sağlıklı mı, saf mı? Gibi takıntıları yüzünden hiçbir şey yiyemezler.

Alerjilerin, vejeteryan ve vegan beslenme çeşitlerinin, diyet programlarının ortoreksiya nevroza ile bir bağlantısı yoktur. Ortoreksiya terimi, yalnızca sağlıklı yemenin hayatınızı olumsuz yönde etkileyen aşırı saplantı haline geldiği anlamına gelir. Ortoreksiyaya uygun beslenen kişiler sağlıklı olmak isterken aslında yanlış beslenerek sağlıksız hale gelebilirler. Bu beslenme şeklinden dolayı hayatını kaybeden insanlar da vardır.

Ortoreksiya nervoza neden olur?

Sağlığınızı iyileştirmek için bir diyete başlarsınız ve sağlıklı beslenme konusunu fazla abartıp takıntılı hale gelebilirsiniz bu da ortoreksiya nervozaya neden olabilir. Bu hastalığı obsesif kompülsif bozukluk yani takıntılı olma, mevcut yeme bozuklukları gibi durumların tetiklediği düşünülüyor. Diğer risk faktörlerinde  ise mükemmeliyetçilik, yüksek anksiyete ve aşırı kontrollü olma gibi durumlar var.

Nasıl teşhis edilir?

Obsesif odak olarak sağlıklı beslenme: Duygusal sıkıntıya sokacak kadar sağlıklı beslenme takıntısı, zihnin sürekli bununla meşgul olması, diyet kurallarına uyulmadığında anksiyete oluşumu, hastalığın korkusu ve zamanla tüm gıda gruplarını yemeği bırakma, şiddetli kısıtlamalar.

Günlük yaşamı bozan davranış: Kötü beslenme, ciddi kilo kaybı, yaşam kalitesinin bozulması nedeniyle kişisel sıkıntılar, sosyal ve iş hayatına adapte olamama, beden imajı,öz değerler,kendi kimliği gibi durumlara duygusal bağımlılık

Nasıl kurtulursunuz?

Ortoreksiyanın sonuçları diğer yeme bozuklukları kadar şiddetli olabilir ve eğer tedavi edilmezse sağlık üzerinde geri dönüşü olmayan hasara neden olabilir. Ortoreksiyadan kurtulmanın ilk adımı onu teşhis etmektir. Daha sonra bir doktor, psikolog veya diyetisyenden yardım alınmalıdır. Sağlıklı beslenme ve sağlıklı gıdalar seçmek genel sağlığınız üzerinde elbette çok önemlidir ama şunu unutmamak gerekir ki; sağlıklı beslenme ve yeme bozukluğu arasında ince bir çizgi vardır.




Kaynak: http://www.cumhuriyet.com.tr/haber/saglik/360307/Ortoreksiya_.html https://www.trthaber.com/haber/saglik/ortoreksiya-nervoza-nedir-nasil-teshis-edilir- 328517.html

Editör: İrem ARIKAN

Bu haber 147 defa okunmuştur.


Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER Gündem Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
YAZARLAR

Web sitemize nasıl ulaştınız?


HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI