MUTLULUĞUN SİNİR BİLİMİ 

1990’lı yıllardan itibaren beynimizin ve zihnimizin temel işleyiş devrelerinin duygusal sistemlere bağlı olduğunu öğrendik. Bu konudaki bilgilerimiz gün geçtikçe artıyor ve kendisini “akılcı bir varlık” olarak gören insanların aslında duygularıyla nasıl yönlendirildiğini artık daha iyi anlıyoruz. Günlük kararlarımızdan zihin kontrolüne uzanan geniş bir yelpazede duygularımızın bizi nasıl etkilediğini ve bu etkileri nasıl faydalı yöne çevirebileceğimizi konuşacağız.

Prof. Dr. Sinan CANAN

Akademisyen-Yazar

İLETİŞİM-EMPATİ-SINIRLAR

"İletişim, Empati ve Sınırlar" Bizler, ilişki içinde var oluruz. Doğumdan ölüme kadar ilişkilerde kırılırız, yıpranırız ama yine ilişki içinde iyileşiriz. İnsan ilişkilerinin en önemli boyutu olan 'empati' ye ilişkin doğru bildiğimiz yanlışlar neler? Empatik oluyoruz derken diğerlerini anlıyor muyuz yoksa onların duygularını içselleştiriyor muyuz? Sınırlarımızı çizebiliyor muyuz yoksa geçirgen bir şekilde diğerlerinin acılarını da yükleniyor muyuz? Mutlu olmak için ilişkiler içinde psikolojik sağlığımızı koruma yollarını birlikte keşfedelim.

Prof. Dr. Binnur YEŞİLYAPRAK

Psikolojik Danışman-Yazar

BEN ASLINDA KİMİM-ÖZ'ÜNÜ KEŞFEDEBİLEN İNSAN

İnsanın değerli hissetmek için özünü hatırlamaktan başka ihtiyacı yoktur. İnsan kendi değerini kaybetmez, unutur.  Eric Fromm der ki, dünyadaki bütün kötülüklerin ve savaşların temelinde yaşanmamış yaşamlar vardır. Bir hayatın yaşanamaz hale gelmesinin sebebi ise “öz”ün kaybıdır. Kim olduğumuzu anlamak için geçmişte, şimdide ve gelecekte özümüzün keşfine çıkabilmemiz önemlidir. Sadece mutluluğumuzu değil, öfkemizi, üzüntümüzü, utancımızı, korkumuzu ve tüm duygularımızın kendi hikayemizdeki anlamlarını da anlamalıyız.  Birlikte, insanın psikolojik büyüme hikayesini ve özümüzde kim olduğumuzu konuşacağız. 

Klinik Psikolog Gökhan ÇINAR

CİNSİYET-MESLEK-YAŞAM

Cinsiyetimiz de mesleğimiz de yaşamlarımızın yapı taşıdır. her ikisi de olmadan biz bir büyün olamayız. bu bir rastlantı mı? bunu kim ve nasıl şekillendiriyor ya da biz neye göre şekilleniyoruz? doğru kimin doğrusu ya da yol dedikleri hangisi? Gelin keşfetmenin yolunu bulalım.

Dr. Çiğdem DÜRÜST

Psikolojik Danışman-Newspdr Eğitimi

MUTLULUK BULAŞICIDIR VE SOĞAN KOKAR

Mutlu olmanın en büyük hedef olduğu modern dünyada, psikoloji 

biliminden teoriler ve ilginç deney örnekleriyle mutluluğun doğasını 

anlamaya yönelik bir içerik.

Mutluluğun peşinde olan insanlara ‘gerçek bir mutluluğun geriye 

kalan bütün olumlu-olumsuz duyguları da tanımakla, kabullenmekle 

ve kendini tanımakla’ mümkün olduğunu anlatmayı amaçlayan bir 

konuşmadır.

Ferhat AYDIN

Psikolog

ÖĞRENMENİN MUTLULUĞU

Mevcut eğitim sistemleri fast food gibi standart ve sağlığımızı bozuyor! Bu yaklaşım ruhumuzu ve enerjimizi tüketiyor. Oysa herkesin bünyesine göre beslenmesi, kişisel beslenme programı olması gerekiyor. insanın içindeki cevheri, yeteneği, hayalleri çıkaracak koşulları oluşturmalıyız! Eskiyi yamalayıp onarmaya çalışarak bir yere varamayız. İşi iyice abarttık, iyi bir anaokuluna girmek için üç yaşındaki çocukları bile mülakata sokmaya başladık.

Sadık GÜLTEKİN

Eğitimci Yazar

MUTLULUĞUN KAYNAĞI "ACT' DE PSİKOLOJİK ESNEKLİK"

Son yılların en büyük yanılgısı devamlı mutlu olmak gerekliliği. Ulaşılabilir her alanda maruz kaldığımız, ve kendimizi hiç “mutlu” hissetmememize sebep olan bir biçim.. Oysa ki yaşam; canlılık barındırır. Canlılık içerisinde acı da mutluluk kadar yer alır. 

İşte biz,  yaşamda var olan tüm deneyimlere dair bir esneklik ve kabul geliştirerek anlamlı bir hayat öyküsü oluşturmaya çalışacağız .

Dr. Sinem DURUSAL

Psikolog-Yazar

TAMAM MI? DEVAM MI?

İLİŞKİLER NEDEN TIKANIR, NEDEN İYİ GİDER?

GÜÇLÜKLER NASIL AŞILIR?

İlişkiler iyi niyetle kurulur, bazen büyük aşklar devreye girer, ancak ne olursa olur ve çiftler birbirinin gözünü oyacak hale gelir? Bir kısmı da çok iyi gider. kimler iyi gider, kimler tıkanır? Tıkanan bir süreci olumluya nasıl dönüştürebiliriz?

Emre KONUK

Klinik Psikolog

PSİKOLOJİNİN GEÇİRDİĞİ DEVRİM VE GÜNÜMÜZ

Prof. Dr. Nevzat TARHAN

Psikiyatrist

(Bu program önceden çekilmiş canlı oturumların kayıtlarından oluşmaktadır.)