X 20
Bugun...



Yetişkinlerde Ayrılık Kaygısı

Yetişkinlerde ayrılık kaygısı çoğunlukla çocuklarda görülen ayrılık kaygısı bozukluğuna benzer. Anne babasından ayrıldığında çocuk çok yoğun kaygı yaşıyor ise bu gelişimini olumsuz yönde etkiler. Bu çocuk için ilerleyen yaşlarda daha fazla kaygı problemi gelişimine neden olabilir.

facebook-paylas
Tarih: 13-06-2019 22:08

Yetişkinlerde Ayrılık Kaygısı

YETİŞKİNLERDE AYRILIK KAYGISI

Yetişkinlerde ayrılık kaygısı çoğunlukla çocuklarda görülen ayrılık kaygısı bozukluğuna benzer. Anne babasından ayrıldığında çocuk çok yoğun kaygı yaşıyor ise bu gelişimini olumsuz yönde etkiler. Bu çocuk için ilerleyen yaşlarda daha fazla kaygı problemi gelişimine neden olabilir. Yetişkinlerde yaşanan ayrılık kaygısı aşağıdaki özellikleri içerir:
-Yetişkinin yaşamında bağlandığı kişilerin sayısı sınırlı olmasının yarattığı stres, sınırlı kişisel ilişkiler yalnızlık kaygısına da neden olur. Kişi kaygıları nedeniyle  bağlandığı kişilerden uzaklaşmak istemez. Bu durum sosyal yaşamını olumsuz etkiler. Diğer yandan da sosyal ilişkilerindeki sınırlılıklar rahatsız hissettirir.
-Bağlandığı kişilerden ayrıldığında veya ayrılma ihtimali olduğunda açığa çıkan kaygı
-Tekrarlayan ve ısrarcı şekilde hissedilen bağlandığı kişileri (anne, baba, kardeş, eş, sevgili, arkadaş...) kaybetme korkusu
-Başka şehirde okula gitme, iş görüşmesi yapmak durumlarında bağlanma figürleri ile oluşan mesafe nedeniyle gitme konusunda oluşan isteksizlik veya kaçınma
-Uykuya dalma güçlükleri, ayrılık içerikli rüya veya kabuslar, başka bir yerde kalındığında hissedilen huzursuzluk
-Bağlanılan kişilerden ayrılma sonrası açığa çıkan kaygı belirtileri, huzursuzluk hali. Uykuya dalmada güçlük, baş ağrısı, mide bulantısı, kas gerginliği, kalp çarpıntısı vb…
-Yalnız kalma durumlarında aşırı duyarlılık, yalnız kalmak istememe

Yetişkinlerde ayrılık kaygısı sadece romantik ilişkileri içermez. Kişinin bağlanma yaşadığı anne, baba veya kardeşler içinde geçerlidir. Kaygıyı yaşayan kişi kadar birlikte yaşadığı kişileri de etkiler.  Bu problem kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler. Sevdiği kişiler evden uzaklaştığında, iş seyahatine gittiğinde, mesaiye kaldığında oluşan mesafe nedeniyle kendini huzursuz hisseder, yalnız kalmak istemez. Bu durum birlikte yaşadığı kişiler için zaman zaman boğucu olabilir. Kişi bekar ve sınırlı ilişkileri mevcut ise anne, babanın kaybı ile ilgili endişeleri oluşabilir. Bu düşünceler nedeniyle aile ilişkilerini sıklıkla sorgular, gelecekle ilgili kaygılanır, kendini mutsuz hisseder.
Yetişkinlerde ayrılık kaygısı kadınlarda erkeklere göre daha sık görülmektedir. Ayrılık kaygısı yaşayan kişilerde bazı psikolojik sorunlar birlikte görülebilir. Yaygın anksiyete bozukluğu, sosyal kaygı bozukluğu, depresyon, panik bozukluk vb… Yetişkinlerde ayrılık kaygısının terapisinde, ayrılığın olumsuz sonuçlar getireceğine dair düşüncelerin yeniden yapılandırılması üzerinde çalışılır. Düşünce ve duygular arasındaki bağlantının farkına varılması, duygu kontrolü de psikoterapinin parçasıdır.

 




Kaynak: http://www.zehraerol.com/yetiskinlerde-ayrilik-kaygisi/

Editör: Gülsüm Türkeli

Bu haber 269 defa okunmuştur.


FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER Gündem Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
YAZARLAR

Web sitemize nasıl ulaştınız?


HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI