Bugun...



Kafa Travmaları Beyni Derinden Etkiliyor
Tarih: 12-03-2018 21:40:22 Güncelleme: 12-03-2018 22:02:22 + -


Her kafa travmasının beyin sağlığı için bir tehlike olduğunu vurgulayan Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, motosiklet kullanırken kask takılmasını, boks gibi aktivitelerden uzak durulmasını öneriyor.

facebook-paylas
Tarih: 12-03-2018 21:40

Kafa Travmaları Beyni Derinden Etkiliyor

Kafa Travmaları Beyni Derinden Etkiliyor

 

Beyin kimlik organımızdır

"Beyin düşünce ve davranış organımız olarak hayatımız için vereceğimiz kararları, öğrenmemizi ve öğrendiklerimizi uygulamamızı sağlayan, bu yolla hayatımızın kalitesini belirleyen organdır” diyen Tanrıdağ, "Doğruyu yanlıştan, iyiyi kötüden, güzeli çirkinden beynimiz yoluyla ayırırız. Beyin kimlik organımızdır. Kim olduğumuzun beyin sağlığı yoluyla farkında olabiliriz” diye konuştu.

 

Motosiklet kullanırken mutlaka kask takın

Beyin sağlığını tehdit eden faktörler içinde ilk sırada kafa travmalarının bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tanrıdağ, "Her kafa travması beyin sağlığı için bir tehlikedir. Bu nedenle kafa travmalarından korunmak, motosiklet kullanırken kask takmak, boks gibi aktiviteleden uzak durmak, beyin damarları hastalandıran sağlıksız besinleri kısıtlamak gerekir. Eğitim düzeyi düşüklüğü, öğrenmemek, depresyona girmek, uyuşturucu ve alkol kullanmak beyin sağlığını tehdit eden faktörlerdir” uyarısında bulundu.

 

Beyin sağlığı için bu önerilere kulak verilmeli

Tanrıdağ, Alzheimer'da yaşam tarzının önemini vurgulayarak hastalığı önlemeye ilişkin önemli tavsiyelerde de bulundu. Prof. Dr. Tanrıdağ, tavsiyelerini şöyle sıraladı:

- Hastalıkla ilgili efsanelere inanmayın.

- Yalnız yaşamayın, eve kapanmayın.

- Hep aynı işlerle uğraşmayın, yeni şeyler deneyin.

- Yaşınızın insanı olmayın. Statünüzden sıyrılın.

- Dünyanın merkezinde oturmaktan vazgeçin.

- Mantığınızdan önce duygularınıza güvenin.

- Kontrollü açlık tavsiye ediliyor.

- Alternatif tıbbın bu konuda yapacağı bir şey yok.

- Bulmaca çözecekseniz sudokuyu tercih edin.

- Nefret duygusundan uzak durun, olumlu düşünün.

- Çocukluğunuzun ve gençliğinizin mekanlarına gidin.

- Müzik dinleyin, mümkünse şarkı söyleyin.

- Sabahları ilk işiniz gazete okumak olmasın.

- TV'de uzun haber ve tartışma programlarından uzak durun.

- Düzenli cinsel yaşam beyni uyarıyor.

 

Erken teşhis önemli

Beyin sağlığını korumak için erken teşhisin önemine vurgu yapan Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, özellikle Alzheimer gibi hastalığının başlangıç belirtilerinin kolaylıkla yanlış yorumlanabildiğine dikkat çekti. Alzheimer hastalığının yaşa bağlı zihin yorgunluğu ve dikkatsizlik, depresyon, tiroid, hastalığı, B12 vitamini eksikliği gibi durumlarla karşılaşılabildiğini ifade eden Tanrıdağ, "Erken tanısı konusunda yaygınlaşmış bir uygulama yoktur. Buna karşılık, erken tanısı konusunda hassas beyin check-up incelemelerinin önerilmesi ise çok nadirdir. Hastalıktan korunma ve ilerleme hızını yavaşlatma yönlerinden beyni koruyan yaşam tarzı önerilerinin yerine getirilmesi çok önemlidir” uyarısında bulundu.




Kaynak: http://www.kadinvekadin.net/kafa-travmalarinin-hepsi-beyni-derinden-etkiliyor.html

Editör: Mehmet Timur

Bu haber 600 defa okunmuştur.

Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER Gündem Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
  • 19-20 Haziran Şemdinli Projesi
    19-20 Haziran Şemdinli Projesi
  • Yarışmadan Cevaplar :)
    Yarışmadan Cevaplar :)
  • Capsler-1
    Capsler-1
  • Capsler-2
    Capsler-2
  • Capsler-3
    Capsler-3
  1. 19-20 Haziran Şemdinli Projesi
  2. Yarışmadan Cevaplar :)
  3. Capsler-1
  4. Capsler-2
  5. Capsler-3
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Şizofreni
    Şizofreni
  • Gülmek en iyi ilaçtır
    Gülmek en iyi ilaçtır
  • NewsPDR Kimdir?
    NewsPDR Kimdir?
  1. Şizofreni
  2. Gülmek en iyi ilaçtır
  3. NewsPDR Kimdir?
VİDEO GALERİ
YUKARI